Ouverture récente,nous vous attendons 12 rue Duguay-Trouin, 75006 Paris – 07 45 19 24 61 – contact@assas-pilates-ballet.com

Le studio

L’équipement

Appareil emblématique de la méthode. Il offre la possibilité d’un entraînement complet quel que soit le niveau de l’élève. Il permet un travail en position allongée, assise ou debout . Les exercices sollicitent la résistance des ressorts et amènent ainsi l’élève à recruter ses muscles profonds avec un plus grand contrôle. 

Cet appareil donne également la possibilité d’utiliser un répertoire très large du Cadillac pouvant être utilisé pour les débutants comme les plus aguerris.

Machine nécessitant déjà une bonne pratique de la méthode. Elle permet de développer son contrôle et son tonus dans le centre par une multitude d’exercices très challengeants 

Le spine corrector a pour objectif de mobiliser la colonne vertébrale et de corriger la posture .  

Tout petit appareil en forme de cercle il permet de retrouver le même principe de résistance que sur les appareils à ressorts .

Très efficace car il permet de matérialiser l’intention d’engager l’effort depuis le centre.

– Petit ballon
– Swiss ball
– Roller 
– Bande élastique 
– Petites balles lestées 

Une adresse

12 RUE DUGUAY-TROUIN, 75006 PARIS.
Métro 4 Vavin ou Saint-Sulpice
Métro 12 Notre-Dame des champs
Bus 58 Musée du Luxembourg, Bus 95 Renne littré
Bus 39 Rennes-d’Assas, Bus 84 Saint-Sulpice
Bus 83 Fleurus, Bus 82 Assas-Duguay Trouin
Bus 89 Rennes-Raspail, Bus 94 Rennes-Raspail
Bus 96 Rennes-d’Assas

Explorer une multitude de possibilités