Studio Pilates — Paris 6e
Un studio intime fondé par Leïla Dilhac, ancienne danseuse de l'Opéra de Paris. Une approche du Pilates ancrée dans la rigueur et la précision de la danse classique.
12 rue Duguay-Trouin — Paris 75006
Notre approche
Chaque intervenant est issu du monde de la danse professionnelle, formé aux méthodes les plus exigeantes.
Des effectifs réduits pour un accompagnement individualisé à chaque séance, quel que soit votre niveau.
Un cadre intimiste au cœur du 6e arrondissement, entièrement dédié à votre pratique du Pilates.
Deux disciplines
Une méthode issue de la danse classique, centrée sur le renforcement profond, la posture et la précision du mouvement. En semi-collectif, duo ou cours privé, avec une attention individuelle permanente.
Voir les cours →Des mouvements lents, fluides et spiralés au sol pour libérer les fascias, soulager les douleurs du dos et retrouver mobilité et légèreté. Accessible à tous, sans impact, quelle que soit votre condition physique.
Découvrir la méthode →Aperçu de la semaine
Planning hebdomadaire
Les cours Munz Floor® se déroulent au studio partenaire (30, rue Monsieur-le-Prince — 75006 Paris). En savoir plus sur la méthode →
Des professionnels passionnés
Formés aux meilleures méthodes, pour vous accompagner dans votre pratique
Nos formules
Notre espace
Fondé par une ancienne danseuse de l'Opéra de Paris, notre studio est dédié à une approche exigeante et personnalisée du mouvement. Nous réunissons une équipe d'enseignants issus de la danse classique et contemporaine, aux parcours complémentaires, partageant une même attention à la précision du geste et à la qualité de l'accompagnement.
Dans un cadre élégant et confidentiel, nous proposons des cours de Pilates et de Munz Floor®, deux méthodes distinctes et complémentaires qui favorisent force, mobilité, équilibre et bien-être durable.
Parce que chaque élève est unique, nos cours collectifs sont limités à six participants, offrant un suivi attentif et véritablement sur mesure. Des cours privés ou en duo sont également proposés.
Tout ce qu'il faut savoir
Votre créneau est précieux. Si vous ne pouvez pas venir, merci d'annuler au moins 24h avant. Toute annulation tardive sera due.
Au-delà de 10 minutes de retard, nous ne pourrons pas vous accueillir. Ce cours restera dû.
Venez en tenue souple et confortable. Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires pour les cours sur machine.
Studio situé au cœur du 6e, accessible en métro (lignes 4, 10, 12) ou en vélib.
12, rue Duguay-Trouin — 75006 Paris
Réservez votre créneau en ligne ou contactez l'équipe directement.